É Verão... FATO que todo mundo começa a se preocupar com corpo e saúde mil vezes a mais do que nas outras estações: É no verão que você aproveita mais em todos os sentidos, ainda mais com o horário de verão....sobra tempo claro. E chegando nessa estacão maravilhosa, os assuntos mais comentados são: Academias, ginásticas, musculação, saúde, emagrecimento, dietas ... , e por causa disso vim dar um recadinho à vocês sobre os benefícios dos suplementos alimentares.
Os suplementos
alimentares estão cada vez mais populares. Eles ajudam na melhoria da força e
desempenho do atleta profissional e também dos praticantes de atividades esportivas.
As formulações desses produtos repõem nutrientes, aminoácidos, vitaminas e sais
minerais consumidos pelo organismo durante a atividade física. “O consumo de
suplementos é indicado, normalmente, para atletas e esportistas – atletas
amadores que treinam para manter a forma e a saúde, mas, não praticantes de
atividades físicas também podem se beneficiar com a ingestão destes produtos,
mediante orientação especializada”, explica a nutricionista Vanessa
Leite.
Além de prevenir
e auxiliar no tratamento de doenças, como diabetes, doenças cardiovasculares,
colesterol e hipertensão, os suplementos alimentares podem contribuir no
processo de emagrecimento, auxiliar no combate ao envelhecimento e tratar a
desnutrição, por meio das calorias e dos nutrientes presentes em determinados
suplementos.
“O exercício, a
respiração e o sol estimulam a produção de radicais livres que causam o
envelhecimento precoce. Por isso, alguns suplementos podem ajudar a evitar a
ação destes radicais por meio de ativos antioxidantes”, completa Vanessa.
O suplemento
alimentar não substitui refeições e não serve como dieta exclusiva. Sua função
é complementar a dieta diária de uma pessoa saudável, e deve ser indicado por
um profissional da área da saúde qualificado e especializado no assunto. Os
suplementos se dividem em diferentes categorias: repositores energéticos,
hipercalóricos, hiperprotéicos, aminoácidos, repositores hidroeletrolíticos,
vitamínicos, termogênicos e pré-hormonais. Segundo a nutricionista, os suplementos
alimentares mais procurados são os para ganho de massa muscular (whey, bcaa,
glutamina, maltodextrina, dextrose) e emagrecimento (whey, bcaa, termogênicos).
A Nutri Import,
importadora exclusiva no Brasil das marcas MHP – Maximum Humam Performance e
Muscle Meds, listadas entre as melhores e mais tecnológicas marcas de
suplementos do mundo, oferece suplementos alimentares que intensificam a queima
de gordura corporal, previnem o catabolismo proteico muscular, fornecem energia
muscular, e auxiliam na melhoria da força e desempenho do atleta. Confira
abaixo algumas opções:
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